Gestion médicale

Sport & Alimentation

Afin d’accompagner les jeunes joueurs et joueuses ainsi que leur encadrement, les clubs et leur entourage au quotidien, la Ligue met à disposition des outils pédagogiques simples et accessibles.

Ces supports ont été conçus pour mieux comprendre les enjeux de l’alimentation chez les jeunes en lien avec la pratique du rugby. Ils visent à optimiser la performance et la récupération, tout en limitant le risque de blessure et en préservant la santé ainsi que la croissance/ adolescence des jeunes.

Vous pouvez également retrouver les supports sur le Padlet de l’école de rugby.

Livret explicatif : Rugby & Nutrition pour les jeunes

Ce livret propose des repères simples pour adopter de bonnes habitudes alimentaires au quotidien, avec des explications claires et accessibles à tous :

Fiches pratiques : conseils concrets au quotidien